『頭皮が乾燥する』ー2つの主原因とすぐできる対策・改善法

更新日:

 

今回は『髪のサイエンス』シリーズ第5回として、

頭皮が乾燥する/2つの主原因とすぐできる対策・改善法』をご紹介します。

 

これまでの4回は「頭皮マッサージ」や「アミノ酸」の重要性について触れてきましたが、

今回はガラッと変わって「保湿の方法」が最も重要になります。

 

 「頭皮が乾燥」していると、フケやかゆみだけでなく、

抜け毛の原因にもなるので、この機会にぜひご自身の頭皮をチェックしてみてください。

 

お時間のない方向けに最初に「まとめ」を載せていますので、お忙しい方はそちらだけご覧ください<(_ _)>

『頭皮が乾燥する』ー2つの主原因とすぐできる対策・改善法

『頭皮が乾燥する/2つの主原因とすぐできる対策・改善法』まとめ

 

まずは「頭皮が乾燥する原因・対策・改善法」のまとめからご紹介します。

m18

 頭皮が乾燥する根本的な原因は、頭皮の潤い不足

 具体的には、① 水分・油分のバランスがくずれていること、② シャンプー剤が不適切なこと が原因である場合が多い

 対策・改善法として、頭皮の保湿、正しいシャンプーの実施、適切なシャンプー剤への買い替えが特に有効

 頭皮の保湿に関しては、週1回のスペシャルケアで十分(適切なトリートメント剤が必要)

 正しいシャンプー法は、下の記事の「6つのポイント」を参照してください

スポンサーリンク

アドセンス自動




「頭皮が乾燥する」2つの主原因

 

ここからは少し詳しく説明していきます。

 

 「頭皮が乾燥する」根本的な原因は、「頭皮に必要なうるおいが失われている」にあります。

つまり、過剰に頭皮の水分が不足したことによって「頭皮の脂が固くなっていること」が主な原因です。

 

頭皮が乾燥する 2つの主原因

1、水分・油分のバランスがくずれている

頭皮の水分が不足した結果、頭皮の脂が固くなってしまい「カサカサ感」につながっています

また、水分と油分のバランスが崩れると頭皮のバリア機能が低下するため、より一層 頭皮は傷みやすくなります

 

2、シャンプー剤の洗浄成分が強すぎる or 洗いすぎ

シャンプーの洗浄成分である界面活性剤が強すぎたり、肌に合っていなかったりする場合には、

頭皮が炎症を起こしている可能性があります。

また、シャンプーで洗いすぎているケースでも、過剰に脂が洗い落とされ頭皮の乾燥につながっています。

 

 

以上の2つが「頭皮が乾燥する」大きな原因で、

頭皮の乾燥をそのまま放置しておくと、フケやかゆみ、抜け毛の原因になるため注意してください。

 

頭皮の乾燥の主な原因は「頭皮の潤い不足」と「シャンプー剤のせい」なので、

「対策・改善法」もそれほど難しくはありません

 

それでは、肝心の「頭皮が乾燥しないための対策と改善法」に移りましょう。

 

 

 頭皮が乾燥する原因 ⇒ 「頭皮の潤い不足」と「不適切なシャンプー剤・シャンプー方法」

 

 

頭皮の乾燥 すぐにできる対策・改善法

 

「頭皮の乾燥 対策・改善法」として、

① 頭皮に潤いをもたらすために「頭皮の保湿」、

② 頭皮の脂を落としすぎないために「正しいシャンプー方法

が特に有効です。

 

頭皮の乾燥 すぐにできる対策・改善法

1、頭皮の保湿

頭皮を保湿するために『正しいシャンプー・トリートメントの方法・仕方』の7ステップ目で紹介した

「スペシャルケア」を週に1回でいいので実施してください

 

スペシャルケアといってもやることは簡単で、

1、2本のコーム(目が粗いのと細かいコーム)でトリートメントを髪にまんべんなく付ける

2、ビニールキャップをかぶって5~10分ほどトリートメントを浸透させる

3、髪同士をこすり合わせないように、丁寧に洗い落とす

の3点です。

※ より詳しいスペシャルケアの方法は『正しいシャンプー・トリートメントの方法・仕方』の記事を参考にしてください

 

コームをお持ちでない方は ”てぐし” でも可能ですが、

コームと比べるとトリートメントの効果が全然違ってくるので、

トリートメント剤を無駄にしないためにも専用のコームを買うことをおススメします

※ 画像のコームは楽天1位のLittlemoon 「6種のコームセット」

 

スペシャルケアを週1回、1カ月ほども続ければ「頭皮の乾燥」はだいぶ改善されるはずです!

スポンサーリンク

アドセンス自動




2、正しいシャンプー方法

正しいシャンプー方法も『正しいシャンプー・トリートメントの方法・仕方』の記事で詳しく説明しているのですが、

ここでは簡単にポイントだけを説明しておきます。

 

下の内容でよくわからなかったり、もっと詳しい内容を知りたい方は、

お手数ですがリンクの記事をご参照ください<(_ _)>

 

 シャンプー 6つのポイント

1、シャンプーは2度洗いをする

2、1度目のシャンプーは「髪表面の汚れを洗い流す&頭皮の汚れを浮き上がらせること」が目的

3、2度目のシャンプーは「汚れの徹底洗浄&頭皮ケア」が目的

4、シャンプー剤は頭頂部で泡立てる

5、シャンプーは ”指の腹” を使って頭皮を洗い、頭皮マッサージも実施

6、洗い残しのないよう手でお湯をためるようにして洗い流す

 

 

また、すでにお使いのシャンプー剤やトリートメント剤がご自身に合っていないことが、

「頭皮の乾燥」の原因になっている可能性もあります。

 

シャンプーとトリートメントを見直すいい機会だと思うので、

ご自身にベストなものを選びなおしてみてください

 

※ 今後、タイプ別・年齢別の「シャンプー・トリートメント剤おすすめランキング」に関する記事も掲載予定です

 2017年1月16日追記

『シャンプー/人気おすすめランキング21ー価格・効果も徹底比較!』の記事をアップしました。

 

 

 

以上、『頭皮が乾燥する/2つの主原因とすぐできる対策・改善法』でした!

ご朗読ありがとうございました。

 

この記事が少しでも読者の方の参考になれば幸いです<(_ _)>

(記事をブックマークをしていただけると大変ありがたいです。。。)

 

アドセンス自動




アドセンス自動




-シャンプー&髪のサイエンス

Copyright© 科学情報誌(HOME) , 2018 AllRights Reserved.